মন খারাপের সময়টা ফেসবুকে না কাটানোর পরামর্শ দিয়েছেন অস্ট্রিয়ার গবেষকরা। গবেষকরা বলছেন, মন খারাপের সময়টাতে কেউ ফেসবুকে যত সময় কাটাবেন, মন তত বেশি খারাপ হতে থাকবে। এসময় মনে হতে পারে, শুধু শুধু ফেসবুকে সময় নষ্ট করছি। এটি মনের উদ্যম কমিয়ে দেবে। হাফিংটন পোস্টের এক খবরে এ তথ্য প্রকাশ করা হয়।
অস্ট্রিয়ার ইনসব্রুক বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকরা ৩০০ জার্মান ও ইংরেজ ফেসবুক ব্যবহারকারীকে নিয়ে কয়েকটি পরীক্ষা করেন।
প্রথমে গবেষকরা প্রত্যেক ফেসবুক ব্যবহারকারীর কাছে জানতে চান, তারা কতক্ষণ ফেসবুক ব্যবহার করেন। এসময় মানসিক অবস্থা কেমন তা পরীক্ষা করে কয়েকটি দলে তাদের ভাগ করা হয়।
একটি দলকে ২০ মিনিট ফেসবুক ব্যবহার করতে বলা হয়। তাদের নিউজ ফিড পড়া ও ফেসবুকে স্ট্যাটাস দেয়ার মতো কাজ করতে দেয়া হয়।
পরীক্ষায় অংশ নেয়া আরেকটি দলকে শুধু ওয়েব ব্রাউজারে সামাজিক যোগাযোগের সাইট ছাড়া অন্য কিছু ভিজিট করতে বলা হয়। তৃতীয় দলটিকে ইচ্ছেমতো কাজ করার সুযোগ দেয়া হয়।
তিনটি দলের অভিজ্ঞতার বিষয়টি পরীক্ষা করে গবেষকরা দেখেন, ফেসবুক ব্যবহারের পর তাদের নিজেদের সম্পর্কে অভিজ্ঞতা আরও খারাপ হয়েছে। কারণ, মনে হয়েছে যে তারা অযথাই ফেসবুক ব্যবহার করেছেন।
প্রধান গবেষক ক্রিস্টিনা সাজিয়োগ্লো বলেন, কোনো কিছু করা যখন অর্থহীন মনে হয়, পরে তা মন-মেজাজ খারাপের কারণ হয়ে দাঁড়ায়। এর আগে, অন্য গবেষকরা ফেসবুক নিয়ে যে গবেষণা করেন তাতে একাকিত্ব ও ঈর্ষার কারণ হিসেবে ফেসবুককে দায়ী করা হয়েছিল।
সূত্র : ওয়েবসাইট
